2016年10月19日水曜日

お尻のボリューム感を出すエクササイズ(YouTube動画)

お尻のボリューム感を出すエクササイズです。

仰向けになってお尻を上げるエクササイズはよく見るんですが、この動画ではそれプラス足の裏を内側に向けてやるやり方を紹介していました。

ちょっと珍しいやり方だったので紹介しようと思いました。


お尻のボリューム感を出すエクササイズ


お尻のボリュームが少なくなると寂しい感じになりますよね。

キレイなお尻、美尻にはボリュームが必要不可欠だと思います。




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